¿Por qué realizar un proceso de coaching?

Porque la función del proceso es ayudarte a lograr tu objetivo aunque te encuentres en un momento de indefinición, estancamiento o retroceso respecto al mismo.

Cuando más útil resulta es precisamente en esos momentos de inicio o de dificultad porque el proceso puede ayudarte:

a entender los valores y motivaciones que subyacen en tu objetivo, clarificando el objetivo y la situación,

a discernir lo importante de lo secundario,

a descubrir los recursos que tienes y los que necesitas,

a desarrollar los recursos propios,

a diseñar un plan de acción coherente, consistente con la realidad y responsable contigo mismo, con metas firmes pero flexibles;

a mantener el empeño,

a disfrutar del trabajo y del aprendizaje necesario para lograr las metas y,

también, a permitirte lograrlo.

¿Qué puedo resolver en el proceso de coaching?

Acompañamiento en tu proyecto

Necesito desahogarme, hablar y pensar sobre las cosas que (me) ocurren en mi proyecto.

Me iría bien discutir objetivamente sobre los siguientes pasos.

Avanzar en mi proyecto resulta duro, quiero hablar de ello sin tener que ir a un psicólogo ni cansar a mi/s amigo/s, pareja, etc.

Me suena...
Inseguridad / ansiedad / autoexigencia

Aunque estudio/practico mucho me siento inseguro/a cuando actúo / interpreto / canto

Cuando ensayamos nos sale de maravilla, ante el público nos venimos abajo. ¿Cómo lo cambiamos?

Lo paso muy mal al subir al escenario / al hacer audiciones / al sentirme examinado/a

¿Qué puedo hacer?
Desarrollo de un proyecto artístico

Tengo un proyecto de negocio artístico y quiero desarrollarlo. Me iría bien clarificar / contrastar / explorar / desarrollar las ideas y transformarlas en un plan de acción realista.

Quiero iniciar un proyecto y estoy bloqueado / no encuentro cómo comenzar.

Quiero saber más
Desarrollo de la creatividad y del proceso creativo

Quiero explorar y desarrollar mi proceso creativo como artista

Estoy bloqueado/a en mi proyecto artístico

Quiero iniciar un proyecto creativo y me cuesta comenzar / no encuentro la manera de comenzar

Qué curiosidad...
Inicio de la carrera profesional

Comienzo mi carrera profesional como cantante / instrumentista / compositor / artista y necesito darme a conocer. Quiero desarrollar un plan de acción realista.

Comienzo mi carrera profesional y me siento inseguro/a con los contratos, los dossiers, biografías, la elaboración de programas de concierto, selección de repertorio para concursos, etc. Me iría bien ayuda para aprender a gestionar todas estas cosas.

Quiero más
Priorización, planificación y gestión del tiempo

Tengo muchas cosas que hacer y quiero priorizar y planificar mejor el tiempo.

Tengo demasiados conciertos / actividades / actuaciones comprometidos y no llego a todo.

¿Y, por partes?
Evolución de la carrera profesional

Somos un grupo instrumental / vocal / orquesta / etc y queremos hacer cosas nuevas pero no nos ponemos de acuerdo

Soy cantante / instrumentista / compositor-a / artista y mi trabajo “de subsistencia” no me deja tiempo para dedicarme a mi vocación

¿Qué más?
¡Éxito profesional!

Me siento / nos sentimos presionado/s porque estoy / estamos teniendo éxito y eso sube el listón de las expectativas y exigencias. ¿Cómo lo gestiono / gestionamos?

He/hemos llegado más alto de lo que esperaba / esperábamos y estoy / estamos viviendo una crisis. ¿Cómo continuar?

Saber más
Reconducir la carrera profesional

Quiero dirigir mi carrera profesional hacia otra dirección y quiero explorar / desarrollar / planificar el camino

Estoy teniendo problemas de salud y necesito reconducir mi carrera profesional como intérprete / cantante / artista

Me interesa
Conflictos con compañeros/as, clientes, agentes / managers

Tengo una situación personal difícil con mi compañer@ / colega / superior / director / colaborador y quiero mejorarla.

Somos un grupo instrumental / vocal / orquesta / etc con experiencia y queremos resolver los conflictos que han surgido entre nosotros con el tiempo.

¿Cómo?
Negociar, pedir y decir que no

Me cuesta pedir las cosas que necesito a mis compañeros de grupo / orquesta / coro, a mi agente/manager, al teatro/sala

Quiero aprender a negociar mejor. Necesito nuevas herramientas.

Quiero aprender a decir que no. Creo que el papel / concierto / bolo que me ofrecen no es adecuado para mí pero tengo miedo a qué pasará si lo rechazo.

Ok, ¿más información?
Vida personal y familiar

Viajo mucho y quiero que mi relación de pareja / mi familia no se resienta

Me siento mal / estresado / que los abandono / … ¿Cómo lo puedo gestionar? ¿Cómo reorganizo / reoriento mi carrera para estar más con ellos?

Esto me importa
La competitividad

Quiero gestionar mejor la competitividad que hay en mi entorno y los sentimientos que me provoca

En una audición no sé si cantar / interpretar “lo que se supone que debería cantar / interpretar” o aquello que, por mis capacidades, me permitirá lucirme

Interesante...

¿Quién es artmusic.coach?

artmusic.coach es Javier Sánchez Yeste:

  • Máster en Coaching en Institut Superior de Coaching (Barcelona)
  • Posgrado en Arte Sonoro por la Universitat de Barcelona
  • Licenciado en Psicología por la Universitat Oberta de Catalunya
  • Máster en Psicoanálisis en iPsi Formació Psicoanalítica (Barcelona)
  • Máster en Psicoterapia Psicoanalítica en iPsi Formació Psicoanalítica
  • Psicólogo Colegiado 18.659 en el Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya
  • Habilitación como Psicólogo General Sanitario por la Generalitat de Catalunya

20 años de experiencia ayudando a equipos y resolviendo problemas creativamente en el ámbito de la ingeniería del software.

8 años ayudando a personas a través de la psicoterapia.

Hoy, trabajando con músicos y artistas para conseguir sus objetivos.

Mis motivaciones: la curiosidad, aprender y los retos.

¿Dónde se realizan las sesiones?

Sesiones individuales, dúos/parejas y grupos pequeños

Cuartel General

El espacio principal se encuentra ubicado aquí:

Avenida Diagonal, 319 BIS

El Cuartel General da cabida a 5 o 6 personas

Videoconferencia

Si el cliente lo prefiere se pueden realizar sesiones por Hangouts, Skype, FaceTime, etc.

Instalaciones del cliente

Si el cliente dispone de un espacio tranquilo (y mejor con una pizarra) también se pueden realizar las sesiones en él.

Alquiler de espacio

También se puede alquilar una sala adecuada a las necesidades del proyecto.

Grupos medianos, grandes y organizaciones

Instalaciones del cliente

Si el cliente dispone de un espacio tranquilo (y mejor con una pizarra) también se pueden realizar las sesiones en él.

Alquiler de espacio

También se puede alquilar una sala adecuada a las necesidades del proyecto.

Videoconferencia

Si el cliente lo prefiere se pueden realizar sesiones por Hangouts, Skype, FaceTime, etc.

Proyectos internacionales

Desplazamientos por proyectos a España, Europa y resto del mundo.

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Tarifas

Individuales presencial / videoconferencia

1 Sesión 45 €
Pack de 5 sesiones 210 €
Pack de 10 sesiones 390 €

Sesión de 50 min aprox

Primera sesión gratuita

Precios: IVA no incluído

Precios: Gastos extra de alquiler de espacios, desplazamientos, estancias, dietas, sistemas de videoconferencia de pago o materiales no incluídos. Si el servicio lo requiere se ofrecerá presupuesto ampliado.

¿Cómo contactar?

+34 676 220 228

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+34 676 220 228

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javier@artmusic.coach

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